Heuristiquement

Dans un monde où le flux d'informations ne cesse de s'intensifier, notre cerveau fait face à un défi de taille : l'infobésité. Cette surcharge informationnelle menace notre capacité à penser clairement et à travailler efficacement. Heureusement, la pensée visuelle offre des solutions concrètes pour naviguer dans cette complexité. Explorons ensemble comment transformer le chaos informationnel en clarté cognitive. La surcharge cognitive : quand notre cerveau sature À ne pas confondre avec la charge mentale, la charge cognitive est comme un sac à dos que le cerveau porte lorsqu'il apprend quelque chose de nouveau ou doit réaliser une tâche complexe. Si le sac à dos est trop lourd, le cerveau est surchargé et il lui est difficile d'apprendre ou d’assurer une tâche complexe. On parle de surcharge cognitive quand notre cerveau doit gérer plus d'informations que sa mémoire de travail ne le permet. Responsable du traitement des informations à court terme,  la mémoire de...

Le dossier "Nés pour s'entraider", paru dans le  numéro 160 de décembre 2023 du magazine Cerveau & Psycho , se penche sur la nature intrinsèque de l'homme :  est-il prédisposé à l'entraide et à la coopération ou est-il fondamentalement égoïste et conflictuel ? Cette problématique est traitée en soulignant des manifestations spontanées d'entraide chez les enfants dès 18 mois, ce qui suggère une configuration cérébrale orientée vers la coopération. Cette idée est appuyée par une réflexion sur la survie de notre ancêtre, l'Homo sapiens, qui aurait été mise à mal sans une certaine tendance à l'entraide. Un autre sujet d'intérêt dans ce numéro est la synchronisation des ondes cérébrales. Une étude scientifique détaille comment la synchronisation des ondes cérébrales peut être liée à des interactions sociales et peut servir d'indicateur de la solidité d'une relation. On observe une correspondance notable des schémas d'ondes cérébrales ent...

La manière dont nous apprenons et retenons l'information est un sujet de recherche en constante évolution. Une étude récente de l'Université de Waterloo a mis en lumière un aspect souvent négligé en Éducation: le dessin comme outil de mémorisation. Dans cet article, nous examinerons les découvertes de cette étude et explorerons comment la pensée visuelle, peut enrichir les pratiques éducatives. Ce que dit la recherche Une étude menée par Myra Fernandes, Jeffrey Wammes et Melissa Meade a comparé différentes méthodes d'apprentissage, notamment la lecture, l'écriture et le dessin. Les résultats ont montré que le dessin était presque deux fois plus efficace pour le rappel d'informations que les autres méthodes. Plus précisément, les participants ont pu se rappeler 45% des termes qu'ils avaient dessinés, contre seulement 20% de ceux qu'ils avaient écrits. Le dessin engage plusieurs modalités d'apprentissage: visuelle, kinesthésique et sémantique. Contrairemen...

  Voici une sketchnote qui reprend quelques points essentiels du superbe livre " The Extended Mind " publié en 2021. Cet ouvrage, très bien documenté, nous permet de découvrir la thèse de l'esprit étendu. Un sujet que j'avais abordé une première fois dans un précédent billet . Comment notre corps, notre environnement et nos relations sociales agissent sur nos capacités cognitives? Voilà à quoi tente de répondre la journaliste scientifique Annie Murphy Paul dans ce livre plus que recommandable. J'y ai trouvé des pistes très intéressantes, toujours basées sur de récentes études scientifiques, pour mieux mémoriser, communiquer, s'organiser dans son travail mais aussi pour mieux travailler en équipe. Cet ouvrage aborde aussi les cartes mentales et met en lumière leurs avantages du point de vue cognitif: - une meilleure mémorisation - une concentration accrue - un accès à la vision et à la compréhension globales - un moyen de structurer sa pensée On y trouve aussi ...

Sketchnote de Caroline Aupert à partir du podcast de Christophe Rodo sur l'impact des mots Dans un récent épisode de son podcast " La tête dans le cerveau ", le chercheur en neurosciences Christophe Rodo analyse l'impact des mots sur le cerveau et la perception. Plus que de simples sons, les mots véhiculent des idées et des concepts pouvant impacter le fonctionnement du cerveau et plus largement de l’organisme. C'est un sujet central dans le dernier ouvrage que j'ai co-écrit, Positive Sketching (Éditions Eyrolles) en élargissant l'étude de cet impact aux images que nous utilisons dans nos supports visuels. Il semblerait que les mots portent des concepts qui entraineraient  des répercussions comparables à ce qu’il pourrait réellement se passer comme si l’idée qu’ils véhiculent était réellement présente.  Je vous propose d'écouter en premier lieu ce court épisode de l'excellent podcast de Christophe Rodo.   Chris...

Note de lecture "Libérez votre cerveau" sous forme de sketchnote (Article mis à jour en 2022) C'est en lisant le best-seller d'idriss Aberkane "Libérez votre cerveau" que j'ai découvert la notion de neuroergonomie.   Elle a pour but de favoriser une meilleure utilisation du cerveau pour exécuter avec efficacité des actions physiques mais aussi intellectuelles comme comprendre ou mémoriser.   La pensée visuelle rejoint cette ambition de rendre l'information plus digeste, plus claire et plus facile à mémoriser. Comme l'indique la sketchnote ci-dessus, la neuroergonomie permet de donner du relief aux choses, de présenter les savoirs de façon digeste et accessible.  Elle recherche le bien-être cognitif, un état où par exemple apprendre devient un plaisir et se réalise avec efficacité.  Là encore je retrouve ce qui pousse à l'usage des outils visuels comme avec le sketchnoting qui recherche le plaisir de prendre des notes tout en f...

Publié depuis le 21 septembre 2017, le dernier ouvrage de Xavier Delengaigne nous permet de nous immerger dans  l’univers du “ mind hacking” à travers de nombreuses astuces. Nous avons parlé à plusieurs reprises ici de Xavier Delengaigne , auteur et coauteur d’une quizaine d’ouvrages sur le mind mapping et le management de l’information.   “ 101 astuces pour mieux penser ” est illustré par Salma Otmani, facilitatrice visuelle à l’École Française de l’Heuristique. “Connais-toi toi-même”, telle  était la devise de Socrate. Nous  sommes, avec notre cerveau, en possession de l’objet connu le plus complexe de l’univers.  À l’heure des neurosciences, la compréhension de son fonctionnement est un enjeu très important. Surtout pour mieux l’utiliser, atteindre nos objectifs, avoir une vie plus intéressante et  mieux apprendre. C’est l’objet du courant  appelé “ mind hacking”, né dans le monde anglo-saxon au cours des dernières années. ...

Sketchnote de Rob Dimeo sur l'effet de supériorité du dessin Impressionnant: sept expériences scientifiques récentes confirment toutes que dessiner permet de mieux mémoriser les mots que de les écrire. Les expériences Selon le " Quaterly Journal of Experimental Psychology " plusieurs chercheurs américains ont essayé de mieux comprendre le fonctionnement de notre mémoire en menant sept expériences avec des étudiants. Ils ont recruté 55 étudiants âgés de 18 à 47 ans.Le test consistait en une série de 80 mots plutôt simples à dessiner (pomme, ballon,fourchette…) que les volontaires devaient, en 40 secondes, soit recopier sur un bloc de papier – autant de fois que souhaitées –, soit dessiner. Par la suite, ils devaient en restituer un maximum en une minute. Les volontaires ont essayé, dans le cadre de l'expérience, de retenir ces mots soit en les écrivant, soit en les dessinant, soit en listant leurs caractéristiques. Les résultats Lors du test f...

photo: https://pixabay.com/es/users/stokpic-692575/ Voilà une étude qui apporte un éclairage particulier sur le succès des outils visuels comme le mind mapping, la carte conceptuelle, les infographies... En effet, il y aurait un lien entre la perception visuelle globale ("the big picture") et  un état émotionnel favorable au bonheur. Jean Philippe  Lachaux, directeur de recherche à l'Inserm, en parle dans son ouvrage " Le cerveau attentif ":  “ En portant naturellement l’attention à des structures globales, nous simplifions la perception que nous avons du monde, de “notre” monde. Ce monde devient moins complexe et peut-être moins riche, mais plus gérable, avec une conséquence non négligeable sur notre humeur du moment: plusieurs études montrent que, lorsque nous nous sentons heureux, nous évoluons dans un mode d’attention plus global! C’est ce que les Anglos-Saxons appellent “The Big Picture ” Cela nous aide à comprendre pourquoi de nombreux pra...

Le projet Neurosup  connecte le monde de l'éducation à celui des dernières avancées des neurosciences en s'intéressant particulièrement à la mémoire, la compréhension, l'attention, le stress et la créativité. Lancé par Eric Gaspard, professeur de mathématiques, au lycée public Ernest Bichat de Lunéville, ce projet fait la part belle à la carte heuristique.  En voici un témoignage dans ce reportage au JT de 13h de FRANCE2 (jeudi 22 novembre 2012) avec une présentation de réalisations de cartes mentales en cours de géographie et d'anglais. Nous sommes là dans le domaine de l'innovation pédagogique et je vous recommande au passage un ouvrage fondateur traitant de l'intersection entre sciences de l'éducation et neurosciences: « comprendre le cerveau: naissance d'une science de l'apprentissage ». Il s'agit d'un rapport très intéressant publié par l'OCDE il y a quelques années.