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Soulager la charge cognitive avec les outils de pensée visuelle

Dans un monde où le flux d'informations ne cesse de s'intensifier, notre cerveau fait face à un défi de taille : l'infobésité. Cette surcharge informationnelle menace notre capacité à penser clairement et à travailler efficacement. Heureusement, la pensée visuelle offre des solutions concrètes pour naviguer dans cette complexité. Explorons ensemble comment transformer le chaos informationnel en clarté cognitive. La surcharge cognitive : quand notre cerveau sature À ne pas confondre avec la charge mentale, la charge cognitive est comme un sac à dos que le cerveau porte lorsqu'il apprend quelque chose de nouveau ou doit réaliser une tâche complexe. Si le sac à dos est trop lourd, le cerveau est surchargé et il lui est difficile d'apprendre ou d’assurer une tâche complexe. On parle de surcharge cognitive quand notre cerveau doit gérer plus d'informations que sa mémoire de travail ne le permet. Responsable du traitement des informations à court terme,  la mémoire de...